So lecker und so einfach – Banane, Erdbeer und Kokosnussdrink in den Mixer geben und ordentlich shaken. Für ein etwas nahrhafteres Frühstück kann man noch ein paar Haferflocken dazugeben. Ach ja, und das ganze ist auch noch vegan und hat nur 4 Weight Watchers Punkte.
Lecker für Shakes
Was brauch' ich?
125 g Erdbeeren (am liebsten frisch, TK geht aber auch)
1 Banane
1 TL Vanillezucker
300 ml Kokosnussdrink (z.B. von Alpro oder Naturgut), keine Kokosnussmilch aus der Dose
ggf. Haferflocken nach Geschmack
Wie wird's gemacht?
- Erdbeeren putzen, halbieren und den Vanillezucker drüber streuen. 5-10 Min marinieren lassen.
- Alles ab in den Shaker und 5 Min durchmixen lassen. Fertig ist das schnelle Frühstück!